Elke maand verzorgt de Nederlandse Karate Kyokushin Organisatie (NKKO) een centrale trainingsdag op Nationaal Sportcentrum Papenpal. Aan deze trainingsdag kan gratis worden meegedaan door leden van de NKKO. Deelname is mogelijk vanaf 10 jaar. Een behoorlijke karatebasis is wel nodig om goed met deze trainingen mee te kunnen doen.

Dagindeling

11.00-12:00 uur kihon/ido keiko (zwarte banden) en kata training (kyu graden)
12:00-13.00 uur kihon/ido keiko (kyu graden) en kata training (zwarte banden)
13.30-15.00 uur kumite training